Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 45,47g | Hh: 61,50g.
Aamiainen: Свинина Тушеная, Петрушка, Ламбер Сыр 50%, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свиная Итальянская Сосиска, Перловка Отварная, Чай с Молоком, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|