Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 28,42g | Hh: 109,05g.
Aamiainen: Club Social Integral Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite em Pó Integral. Lounas: Tang Suco de Laranja, Tangerinas, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Club Social Integral Tradicional, Tang Refresco em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|