Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
594 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 27,41g | Hh: 45,67g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Butterkäse, Edeka Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Trader Joe's Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pyrannya 79
|