Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 68,39g | Hh: 169,37g.
Aamiainen: Банан, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Lay's Чипсы с Васаби. Päivällinen: Борщ с говядиной. Välipalat/Muut: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|