Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 136,32g | Hh: 170,83g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Колбаса Докторская. Lounas: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Рис с Овощами, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|