Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 58,02g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: Iogurte de Kefir. Lounas: Antarctica Guaraná Zero, Bacon, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Aipim Frito, Banana, Bacon, Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita (15g), Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Queijo Minas, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HellenChristina18
|