|
Ура, осталось совсем чуть-чуть! 11 кг уже сбросила)
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 62,73g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсянка Запаренная. Lounas: Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Кекс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|