Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2710 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 300,02g | Hh: 245,37g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Corny Free Weiße Schoko, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Vanille, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix Protein Riegel Karamell, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|