Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 77,30g | Prot: 193,89g | Hh: 178,46g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сгущенка, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мой Лаваш. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Абрикосовые Косточки, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|