|
🙌 😍😍😍💪💪💪
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 33,30g | Hh: 10,79g.
Aamiainen: الفول السوداني الغير مملح والمحمص و المجفف, اللوز, نسكافيه, الزبدة. Lounas: زيت الزيتون, نسكافيه, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الزبدة, سمك السردين في الزيت (المعلب). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadeen881
|