Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 82,54g | Hh: 86,80g.
Aamiainen: Matti Каша 7 Злаков, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые. Lounas: Twix Mini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень по-Строгановски, Гречка. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Мааг Курага, Семена Льна, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|