Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
162 kcal
|
Rasva: 4,61g | Prot: 6,92g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|