Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 52,12g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Каша Овсяная Ассорти. Lounas: Верес Икра Кабачковая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Мимоза, Щи с Мясом. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Био Баланс Кефирный 0%, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Тёма Сок Груша Осветленный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|