Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 52,69g | Prot: 61,35g | Hh: 245,86g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Вареное Яйцо. Lounas: Блины Диетические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Päivällinen: Полет Слоеный Десерт с Клубникой, Epica Йогурт с Красным Апельсином. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
645 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 48 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|