Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 69,10g | Hh: 133,23g.
Aamiainen: Nektarinen, Almette Balance Natur 16% Fett, Merry Marmelade Himbeere , Roggenmischbrot. Lounas: Harzinger Harzer Käse Minis, Gut & Günstig Kräuter Quark, Olivenöl, Süßkartoffel. Päivällinen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Ranch Dressing, Kopfsalat. Välipalat/Muut: Burger Zwieback, Pflaumen, Lidl Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|