Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 87,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2436 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 131,35g | Hh: 304,87g.
Aamiainen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яблоко Зеленое, Варенька Пломбир Ванильный с Малиной, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Простоквашино Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Льняное Масло, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Груша, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо (Целое). Päivällinen: С.Пудовъ Кукурузная Мука, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Яичный Белок, Prime Kraft Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо (Целое), Банан, Русский аппетит Мак Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|