|
приход 1350
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 83,86g | Hh: 162,38g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Печень Куриная в Сметане, Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|