Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 69,25g | Hh: 199,68g.
Aamiainen: DM Bio Himbeere mit Erdbeere Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrot. Lounas: Zwiebeln, Bergader Bavaria Blue der Würzige, Rama Cremefine 7%, Chef Select Tortellini Ricotta & Spinat. Päivällinen: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Banane, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Müller Reine Buttermilch, Alpro Kokosmilch Choco, Rispentomaten. lisää...
|
|
411 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|