Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 81,15g | Hh: 170,44g.
Aamiainen: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Kerrygold Cheddar, Apostels Zaziki, Cocktailtomaten, Käsebrötchen. Päivällinen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Cornflakes, Kerrygold Cheddar, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Schwarzwälder Schinken, Wasa Proteine (15,5g). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|