Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 69,88g | Hh: 73,18g.
Aamiainen: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Соленья, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|