Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 38,09g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Zwagerman Gerookte Kipfilet, AH Crispbread. Lounas: Zwagerman Cervelaatworst, Appel, Optimel Yoghurt Bosvruchten. Välipalat/Muut: Zwagerman Gerookte Kipfilet, Optimel Cassis Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|