Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 58,17g | Hh: 158,74g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Semper Овощи с Филе Трески. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Капустный Салат, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Рисовый. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|