Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 88,85g | Hh: 179,39g.
Aamiainen: Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Магнит Банан. Lounas: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Чай, Баян Сулу Классический Шоколад, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, МакКофе Маккофе, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|