Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 182,70g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Stardrink Zitrone 0% Zucker, Alnatura Apfelmark mit Banane, Essentials O3-D3-K2, Dinkelmehl Type 1050, Magerquark, Äpfel, Backpulver, Olivenöl, Mandelmilch, Eiklar, Ei. Lounas: Natreen Erdbeer Konfitüre, Smacktastic, Magerquark, Weight Watchers Junger Gouda, Hähnchenbrustfilet, Dinkelwaffeln. Päivällinen: Käsekuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|