Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 83,75g | Prot: 97,30g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Мистраль Отруби Овсяные, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Ikea Куриные Фрикадельки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Päivällinen: Арахисовое Масло, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог 1%. Välipalat/Muut: Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|