Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 31,14g | Hh: 111,23g.
Lounas: Delikato Mayonnaise, Rucola , Real Kümmelbrötchen, Alnatura Veggie "Salami". Välipalat/Muut: Nesquik Kakaopulver, TiP Sprühsahne, Alnatura Dinkel Knusper Taler. lisää...
|
|
2278 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 20 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denna21408
|