Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 28,50g | Hh: 144,74g.
Aamiainen: Aldi Walnoten, Havermout peer, Zuivelhoeve Heksenkaas, Cherrytomaten, AH Jumbo Garnalen, AH Surimi Sticks. Lounas: Appeltaartje mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
onverwacht heb ik mijn streefgewicht van 76 gehaald. Terwijl ik gisteren uit ben gaan eten. Dat zal ik morgen dan wel op de weegschaal zien. Maar.. Ik ga door...op naar de 74!
29 elo 18 jäseneltä: Pien5555
|
29 elo 18 jäseneltä: volvocrosser
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|