Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 98,26g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Сырники ПП, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Яичница. Lounas: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная. Päivällinen: Лаваш Армянский, Приосколье Карпачо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Спартак Шоколад 90%, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|