Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 31,64g | Prot: 84,11g | Hh: 80,47g.
Aamiainen: Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. Lounas: Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Päivällinen: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Huevo Cocido, SanCor Queso en Hebras Light, Espinacas Cocidas (Frescas), La Serenísima Ricotta Magra, Maizena Almidón de Maiz. Välipalat/Muut: Pechuga de Pollo sin Piel, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|