Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 63,73g | Prot: 182,16g | Hh: 327,65g.
Aamiainen: Twinings Thè, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lounas: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gallo Riso Venere Espresso. Päivällinen: Patate Dolci, Pomodori, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Wasa Integrale, Calamari, Findus Fiori di Tonno. Välipalat/Muut: Meridian Crunchy Peanut Butter, Kellogg's Granola senza Zuccheri Aggiunti, OK Bio Gallette di Farro, Meridian Crunchy Peanut Butter, Net Integratori VB Bar 25, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|