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Huhu🙋♀️ heute habe ich auch nicht vergessen mich zu wiegen😅 nur vergessen ein zu tragen,... bin gespannt wie sich das diese Woche entwickelt,... gestern kam ich auf etwa 700kcal, heute werden es wohl wieder etwas mehr, aber in breiform kommen die Kalorien irgendwie langsamer an🤷♀️ einen schönen wochenteiler wünsche ich euch🙋♀️
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65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1101 kcal
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Rasva: 32,66g | Prot: 19,48g | Hh: 178,69g.
Aamiainen: Bebivita Apfelstückchen mit Banane & Vollkorn. Lounas: Bebivita Kartoffel-Gemüse mit Pute. Päivällinen: Rama Cremefine Zum Kochen 15%, BioBio Orangensaft, Brühwürfel, Butter, Kartoffeln, Süßkartoffel, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Knoblauch, Möhren. Välipalat/Muut: Erasco Kartoffel Cremesuppe, K-Classic Knabber-Mix, Bebivita Erdbeere mit Heidelbeere in Apfel (250g). lisää...
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Painonpudotus 4,9 kg viikossa
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