|
Ладно повышение калорийности действительно даёт силы и ускоряет метаболизм
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 74,62g | Prot: 134,66g | Hh: 250,63g.
Aamiainen: Рыба Вареная, Аджика, Магнит Слива, Ржаной Хлеб, Кофе, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд. Lounas: Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Сливы, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinochka97
|