Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 84,77g | Hh: 139,64g.
Aamiainen: Fuchs Pan Molde Integral, Palta, Huevo Cocido. Lounas: Mandarinas, Rabanito, Apio, Muslo de Pollo. Päivällinen: Palta, Wasil Porotos Negros, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: Mi Tierra Trigo Mote, Huesillo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|