Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 126,78g | Prot: 103,55g | Hh: 191,27g.
Aamiainen: Plain Pancakes, Maple Syrup , Nellie's Free Range Eggs (56g), Cheddar Cheese , Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) . Päivällinen: Chicken bacon ranch casserole, Watermelon , Apple Turnover or Dumpling. Välipalat/Muut: Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g), Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Betty Crocker Banana Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|