Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 47,93g | Hh: 256,97g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Гречка Отварная, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Инжирный Персик, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina_chi
|