Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 51,65g | Hh: 1,89g.
Päivällinen: Carne. Välipalat/Muut: Perugina Dark Chocolate 85%, Tirolez Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano. lisää...
|
|
860 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 12 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VivendoMagra
|