Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 108,07g | Prot: 187,71g | Hh: 171,44g.
Lounas: Potato French Fries, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Indonesian Balado Eggs, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis, Kraft Cheddar, Toasted White Bread, Pork Roast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Välipalat/Muut: Roasted Salted Cashew Nuts, Xpose Egg White, Watermelon, Dua Kelinci Kacang Garing, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansigunadi
|