Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 55,64g | Hh: 16,41g.
Aamiainen: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lounas: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Päivällinen: Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|