Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 87,03g | Hh: 94,96g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо. Lounas: Паровая Котлета из Говядины, Хлеб Черный, Сыр Российский, Помидоры. Päivällinen: Кефир 1%, Красное Яблоко, Помидоры, Огородников Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Шоколад, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|