Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 86,92g | Hh: 140,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Груша Дюшес, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: Финик, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Яйцо, Соевый Соус. Päivällinen: Три Кота Молоки Жареные, Поварелли Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Помело, Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|