Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 76,20g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Сыр Российский, Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Изюм, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Курица Вареная, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Сметана, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|