Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 38,45g | Hh: 96,53g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lounas: Салат с Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тунец, Салат Овощной. Päivällinen: Радость Вкуса Сыр Мраморный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|