Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 266,82g | Hh: 169,96g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Schoko, Milbona Skyr Erdbeere, Corny Free Weiße Schoko. Lounas: Crownfield Zarte Haferflocken, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Karamell, WellMix Protein Riegel Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|