Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 130,71g | Hh: 109,74g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Капучино, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|