Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 116,61g | Prot: 163,37g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Мой Лаваш, Пирог, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lounas: Цветная Капуста в Кляре, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Абрикосовые Косточки, Медовая Долина Мед Гречишный, Перекресток Пломбир Ванильный, Дикси Сыр Сливочный, Карат Творог Зерненый 4%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|