Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 34,71g | Prot: 43,13g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Fine Life Каша Овсяная Черника, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Sweet Plus Вафли Sweet Plus Varna Мини с Молочный Крем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи с Курицей. Päivällinen: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 0%. Välipalat/Muut: Тёма Сок Груша Осветленный, Сливы, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malenikiy_fikus
|