Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,85g | Prot: 73,59g | Hh: 121,86g.
Aamiainen: Виктория Овощи Жаренные, Варенье из Смородины, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Дикси Чернослив без Косточки, Караваево Сметана 20%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пружаны Сыр Грювер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Борщ с Курицей, Вологжанка Простокваша 2,7%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|