|
🍉🍉🍉🍉😋😋😋
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 136,48g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Арбуз, Яичный Желток, Тольяттимолоко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд. Lounas: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ARO Масло из Виноградных Косточек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka1409
|