Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 62,48g | Hh: 93,89g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Оргтиум Семена Чиа, Агрокомплекс Йогурт Ананас. Välipalat/Muut: Джанкойское Молоко Сыр Российский, Перекресток Персик, Каждый День Кешью Жареный, Каждый День Фундук Необжаренный, Каждый День Миндаль Необжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - altezzzzza93
|