|
КД
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,03g | Prot: 85,49g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Liebendorf Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lounas: Беларусь Сыр Маасдам, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Лук, Приготовленная Морковь. Päivällinen: Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Треска Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Груша, Vitateka Рыбий Жир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|